Ta的善行主页

晨间静坐冥想，唤醒内在能量

今天5点起床，在山顶打坐30分钟。清晨的空气带着草木清香...

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瑜伽修行 Day47

终于做到了完整的下犬式

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敬老院义工日记

帮爷爷奶奶们修剪指甲、聊聊家常。他们的笑容是最好的回报

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午后禅茶一味

泡一壶龙井，翻开《茶经》。止语品茗，整个世界都安静下来

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零基础学水彩第15天

第一次完整画出荷花，虽然不完美但很有成就感

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晨跑第三十天

坚持一个月了，身体比想象中更强大

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一个人的敦煌之旅

沙漠里的星空，美到让人想哭。大漠孤烟直，长河落日圆

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练字修身 Day 23

一笔一划皆修行，练的是字，修的是心

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进行中

21天早起打卡计划

用清晨的两小时迎接更好的自己

每天早上6:30前起床打卡，培养健康作息

14/21天

中等 21天 3.2k人

进行中

30天抄经静心

一笔一划皆修行，练字修心

每天抄写一篇经文，修身养性，培养专注力与内心的宁静

11/30天

简单 30天 2.3k人

进行中

日行一善·温暖100天

善良是一种习惯，让世界更有温度

每天做一件善事，从微笑礼让到助人为乐

55/100天

困难 100天 1.5k人

可参与

中秋团圆行

月圆人团圆，陪伴是最长情的告白

中秋节回家陪伴父母，记录温馨时刻，传承孝道文化

即将开始

简单 3天 9.2k人

进行中

素食七日体验

为地球减负，从每一餐开始

尝试一周素食，感受轻盈生活

4/7天

中等 7天 6.9k人